Control de impulsos

“Hay algunas cosas que me sacan de quicio, me pongo nervioso y no puedo evitarlo. Luego, me siento culpable. Algunas cosas las hago y las digo sin querer…” Hay un problema con el control de impulsos.”

Si se fracasa en dejar de actuar de una forma que te perjudica a ti y a otras personas, podemos hablar de una dificultad para el autocontrol. Normalmente suele haber tensión y estrés como causa de ciertos comportamientos. Una vez se hacen, hay un profundo sentimiento de culpa.

Ayudamos al paciente a que aprenda a controlar sus impulsos mediante el trabajo de sus emociones y dotándole de nociones para resolver los conflictos de la vida diaria; así como el manejo del estrés.

-Psicólogos Murcia- Raquel Sastre. Psicóloga Murcia

Siguiendo las recomendaciones sanitarias y por el sentido de la responsabilidad que debo a todos mis pacientes y a mí misma, a partir del próximo lunes 16 de Marzo, Raquel Sastre Psicóloga, se traslada al teletrabajo mediante vídeo llamada por WhatsApp o llamada telefónica.

Mi despacho permanecerá cerrado de manera temporal, estaré a vuestra disposición en horario flexible de lunes a domingo de 09.00 a 21.00 horas.

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Correo electrónico: raquel_sastre@hotmail.com