Control de impulsos

“Hay algunas cosas que me sacan de quicio, me pongo nervioso y no puedo evitarlo. Luego, me siento culpable. Algunas cosas las hago y las digo sin querer…” Hay un problema con el control de impulsos.”

Si se fracasa en dejar de actuar de una forma que te perjudica a ti y a otras personas, podemos hablar de una dificultad para el autocontrol. Normalmente suele haber tensión y estrés como causa de ciertos comportamientos. Una vez se hacen, hay un profundo sentimiento de culpa.

Ayudamos al paciente a que aprenda a controlar sus impulsos mediante el trabajo de sus emociones y dotándole de nociones para resolver los conflictos de la vida diaria; así como el manejo del estrés.

-Psicólogos Murcia- Raquel Sastre. Psicóloga Murcia