Fobias

“Tengo miedo a hablar delante de la gente, me da mucha vergüenza, no me gusta relacionarme, siempre me pongo rojo y me sudan las manos cuando estoy con otras personas, lo paso mal si me piden opinión…”

Las fobias son un temor hacia algo de manera irracional. Este miedo hace que evite aquello que asusta. La fobia más frecuente es la social (miedo a relacionarse con la gente). También existen las fobias a objetos o situaciones (por ejemplo: montar en avión).

Podemos erradicar este problema mediante técnicas de exposición, terapia cognitiva y herramientas para manejar la ansiedad.

-Psicólogos Murcia- Raquel Sastre. Psicóloga Murcia

Siguiendo las recomendaciones sanitarias y por el sentido de la responsabilidad que debo a todos mis pacientes y a mí misma, a partir del próximo lunes 16 de Marzo, Raquel Sastre Psicóloga, se traslada al teletrabajo mediante vídeo llamada por WhatsApp o llamada telefónica.

Mi despacho permanecerá cerrado de manera temporal, estaré a vuestra disposición en horario flexible de lunes a domingo de 09.00 a 21.00 horas.

Teléfono: 639.120.640
Correo electrónico: raquel_sastre@hotmail.com